Eine Gewichtsdecke ist eine spezielle Bettdecke mit gleichmäßig verteilter Gewichtfüllung. Sie übt sanften Druck auf den Körper aus und kann dadurch ein Gefühl von Ruhe, Halt und Geborgenheit vermitteln. Viele Menschen nutzen Gewichtsdecken, um abends besser herunterzufahren und entspannter einzuschlafen.

Deep Pressure Stimulation beschreibt einen gleichmäßigen, sanften Druck auf den Körper. Dieser Druck wird von vielen Menschen als beruhigend empfunden — ähnlich wie eine feste Umarmung. Bei müüd entsteht dieser Effekt durch das Zusammenspiel aus Gewicht, kleinen Kammern und feinen Glasperlen.

Je kleiner die Kammern, desto weniger Platz haben die Glasperlen zum Verrutschen. Das sorgt für eine gleichmäßigere Gewichtsverteilung und verhindert, dass sich das Gewicht in einzelnen Bereichen sammelt. Deshalb nutzt müüd besonders kleine 5×5-cm-Kammern.

Das passende Gewicht hängt nicht nur vom Körpergewicht ab, sondern auch von der Deckengröße, deinem persönlichen Empfinden und deinen Schlafgewohnheiten. Unser Gewichtskalkulator hilft dir dabei, die passende müüd Decke zu finden. Grundsätzlich gilt: Die Decke soll angenehm beruhigen, nicht beschweren.

Die Gewichtsdecken sind Maschinenwaschbar bis 30 Grad. Achte unbedingt auf das Maximalgewicht deiner Waschmachine, um Schäden zu vermeiden. Beachte das die Decken Wasser aufnehmen und damit schwerer werden als im trockenen Zustand. Plane also etwas Puffer ein. Solltest du einen leistungsfähigen Steamer haben, können wir auch das empfehlen. Handwäsche geht natürlich auch. Da die Decke aber sehr schwer ist und noch schwerer wird in vollgesaugtem Zustand, könnte das ein ziemlicher Kraftakt werden.

Meistens empfehlen Anbieter pauschal 10% des Körpergewichts. Leider ist das aber nicht sehr aussagekräfigt. Da bei verschiedenen Deckengrößen das Gewicht ganz anders verteilt ist, als bei einer kleineren oder größeren Decken. Außerdem haben wir durch unser Kundenfeedback herausgefunden, dass die Gewichte so häufig als zu schwer empfunden werden. Daher haben wir eine eigene müüd-formel für das richtige Deckengewicht entwickelt. Diese Formel kannst du über unseren Kalkulator auf der Produktseite ganz einfach nutzen um dein geeignete Decke zu ermitteln. Falls du diesen nicht nutzen kannst, haben wir eine neue, vereinfachte Empfehlung: Die nimmst wieder 10% Körpergewichts, ziehst dann nochmal -1 kg ab, im Zweifel runde immer ab. Das ist nicht 100% korrekt, aber nah dran und deutlich besser als die Pauschale 10% Empfehlung der anderen Anbieter.

Gewichtsdecken werden von vielen Menschen als angenehm und beruhigend empfunden. Sie sollten aber immer so gewählt werden, dass man sich frei bewegen und die Decke selbstständig ablegen kann. Bei gesundheitlichen Einschränkungen, Atemproblemen, eingeschränkter Beweglichkeit oder Unsicherheit sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.

Du musst sie nicht beziehen, aber wir können es empfehlen. Dadurch musst du sie wie gewöhnliche Decken nicht so oft reinigen. Solltest du aber noch eine zusätzliche Decke zum schlafen nutzen., reicht es auch die Gewichtsdecke oben drüber zu legen. Du kannst aber auch einfach normale Bettbezüge in den geeigneten Maßen nutzen. Besondere Gewichtsdeckenbezüge kommen bei uns im Herbst ins Sortiment.